Сънят играе невероятно важна роля в развитието на Вашето дете – и като новородено, и като дете. Може би като туко-що станали родители искате да се свиете под завивката си, но бебето Ви се нуждае от хранене, оригване, преобличане или дори само от гушкане посред нощ. До края на първата си година бебетата са прекарали над половината от живота си в сън. Сънят е свързан с множество аспекти на развитието на мозъка на бебето и може значително да повлияе на поведението, психичното здраве и благосъстояние. Затова е важно то да спи.
Разговаряме с Гергана Конжагюлова, майка и сертифициран консултант по детски сън.
Нямаше да знам какво е консултант по детски сън, ако самата аз не се бях сблъскала с проблемите със съня или по-скоро липсата му. В началото имах едно спящо ангелче и думите на баби и познати: “Ще видиш скоро”, “То няма да е все така”, “Чакай да дойдат зъбите”, ми звучаха доста нереалистично и някак далечно. Да, обаче, в един момент сънят толкова се влоши, че нищо не помагаше и по цяла нощ разнасях ревящото си бебе, люшках в количка (да – у дома), слагах на гърда, само и само да се успокои и заспи. Тогава не знаех, че това е регресия на съня, че трябва да изградя подходящ индивидуален режим и да намаля създалите се асоциации за заспиване. Ситуацията беше толкова тежка, че не можех да функционирам правилно през деня и си казах “Край! Трябва да има някакво решение!”. Така започнах да се интересувам по темата за детския сън, докато не попаднах на школата Baby Sleep Consultant New Zealand. Това, че бяха помогнали на над 70,000 семейства да спят добре, ме окуражи. Запознах се с програмата за сертифициране и започнах своето обучение и пътешествие в необятния свят на детския сън. Оказа се, че това си е цяла наука и пред мен се отвориха съвсем нови хоризонти, за които никой до онзи момент не ми беше споменавал. Обучението ми отне 11 месеца, много теоретична и практическа подготовка с истински семейства, както и голям обем литература от различни специалисти в сферата. След като приложих наученото у дома и започнахме всички да спим спокойно и след като видях резултатите и при останалите семейства, с които провеждах практиката си, придобих увереност, че това, което правя, наистина е от значение не само за доброто на бебето, за да може да се развива добре, но и за родителите, които се зареждат със сили да се радват на всеки момент прекаран с бебето.